더쿠 - 계산 안되는 일반식 먹으면 그날 어케해?

이런거 신경쓸정도로 막 엄청 빡세게 하는편은 아님

근데 밖에서 일반식 한번 먹으면 탄단지 얼마들었는지 칼로리는 얼마였는지 전혀모르겠던데 ㅋㅋ

어케맞추는편?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🤎네이밍X더쿠🤎 아이돌 공동개발 #미지굽블러셔 출시! 'NEW 아카이브 플러피 파우더 블러쉬' 체험 이벤트 317	10.01	37,915
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)	07.13	1,335,157
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,310,377
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,682,957
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,975,415
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	334,145
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	367,834
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	254,047
모든 공지 확인하기()
427630	질문	헬스장 좀 같이 골라줄래	20:59	6
427629	잡담	혹시 레깅스 사이즈 여유로우면	20:54	12
427628	잡담	잇더핏 더블초코 물에 타도 맛있어? 1	20:53	5
427627	잡담	단쉐 맛 원탑은 어디야? 2	20:38	35
427626	잡담	축구 볼건데 제로맥주 마실까 말까 1	20:13	34
427625	잡담	인바디 깡통쉑 1	20:08	40
427624	잡담	한끼통살 주먹밥이랑 볶음밥 최고 5	19:50	81
427623	잡담	치킨 vs 마라샹궈 vs 미트볼스파게티(+미니감튀) 2	19:38	37
427622	잡담	원래 응가 못하면 증량하고 그러는거지? 3	19:34	116
»	잡담	계산 안되는 일반식 먹으면 그날 어케해? 2	19:32	53
427620	잡담	새로운 운동을 해서 근육통이 심한 건가 2	19:11	43
427619	잡담	바프 준비 중이라 기초+100 먹으면서 운동량은 올렸는데 피티 받다가 울 뻔함	18:59	74
427618	잡담	다이어트 성공하니까 좋은 점	18:46	118
427617	잡담	이번주 운동루틴 꼬여서 거의 매일매일 상하체를 다했더니 오늘은 진짜 운동 못가겠다	18:41	32
427616	잡담	원하는만큼 다이어트 했는데 연예인들이 얼마나 마른건지 새삼 느낌... 5	18:21	236
427615	잡담	저녁 집밥 먹을지 밖에서 사먹고 들어갈지 고민중 1	18:21	42
427614	잡담	고도인데 식습관에는 별 문제가 없거든 그래도 마운자로가 도움이 될까 13	17:41	258
427613	잡담	배라 쿼터 하루종일 혼자 다먹었네 5	17:25	152
427612	잡담	확실히 배고파하면서 자야 담날 공복 체중 겁나 내려가는 듯	17:09	80
427611	잡담	덬들아 혹시 섭취칼로리 부족하면 시야 초첨 잘 안맞고 계속 졸려..? 6	17:01	163

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🤎네이밍X더쿠🤎 아이돌 공동개발 #미지굽블러셔 출시! 'NEW 아카이브 플러피 파우더 블러쉬' 체험 이벤트 317

10.01

37,915

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)

07.13