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잡담 다이어트 비포 사진 팁 공유해줘
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2026.09.30 17:51
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내일부터 10월이니까 남은 4분기 다이어트 진지하게 임해볼라구

낼 아침 공복에 비포 사진 좀 집에서 찍어두려고 하는데 혹시 팁 있을까? 너무 뻔한 질문인가 ㅋㅋ

 

내 방 화장대나 화장실 거울은 상반신밖에 안나와서 거울 활용팁은 별론거 같고

허리쯤에 카메라 세워놓고 앞뒤옆 번갈아가면서 찍는게 제일 무난하려나 아니면 영상?

의상은 브라탑에 최대한 짧은 레깅스나 삼각팬티 고민중 

일반옷도 OOTD처럼 한번 찍어볼까

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