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잡담 칼로리 채우기 너무 힘든데
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2026.09.29 18:51
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1500먹어야되는데 점심때 일반식 걍 먹고 한 600 나와도 저녁에 채우기 개힘든데 다들 어케 밖에서 밥 절반만먹고 이러면서 기초채우는거임

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