그 전엔 필테 몇 년 했고 헬스장에서 피티 받는건 첨인데
한 세트하고 1-2분 쉬면서 수다떨고 이런식이라
거의 30분 운동하고 20분 쉬는 느낌인데
원래 이렇게 하는건가?
필테 할때는 쉬는 시간 거의 없어서 적응 안되네
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