난 2.5 2주차고
매일 러닝 5km 만 해
근육때문에 쇠질해야한다는데
나 피티 받아본적도없고 헬스장가도 런닝머신만타고와서
방법을 몰라....
다들 운동 뭐해?
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 10
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 지금 86->74까지 뺐는데
- 01:07
- 조회 61
- 잡담
-
- 살이 빠졌는데도 종아리 37은 어떡하지 진짜ㅠㅠㅠ
- 09-20
- 조회 150
- 잡담
-
- 잇포레스트 살까 갓은혜 살까
- 09-20
- 조회 31
- 질문
-
- 가임기 들어오니깐 갑자기 눈바디 구려짐..
- 09-20
- 조회 40
- 잡담
-
- 요즘 많이 먹은 식단템 뭐야?
- 09-20
- 조회 216
- 잡담
-
- 왜 하체운동 할수록 튼살이 더 선명해지는거같지ㅜ
- 09-20
- 조회 53
- 잡담
-
- 오늘 생리터져서 내일 운동 취소했다 ㅠ
- 09-20
- 조회 38
- 잡담
-
- 초코크림빵 좋아하면
- 09-20
- 조회 89
- 잡담
-
- 주 5일 헬스덬들아
- 09-20
- 조회 165
- 잡담
-
- 오늘 가족들끼리 오랜만에 외식했어
- 09-20
- 조회 67
- 잡담
-
- 그래놀라 어디꺼 먹어?
- 09-20
- 조회 97
- 질문
-
- 닥터유 단백질바미니 개맛있네
- 09-20
- 조회 130
- 잡담
-
- 마운자로 한달분처방 받은게 30정도인거야?
- 09-20
- 조회 323
- 잡담
-
- 파바 모닝빵 하루에 한개는 걍 먹어도 되나
- 09-20
- 조회 281
- 잡담
-
- ㅅㅂ 런닝 8분 페이스로 뛰는데 심박수 160 ㅋㅋㅋ
- 09-20
- 조회 198
- 잡담
-
- 마운자로 맞는 덬들 운동 뭐해?
- 09-20
- 조회 261
- 잡담
-
- 아침에 먹을거 밀키트 같은거로 산다면…뭐가 좋을까 ㅠㅠ
- 09-20
- 조회 74
- 잡담
-
- 간식 너무 땅길때 뭐머겅? ㅠ
- 09-20
- 조회 129
- 잡담
-
- 몸무게 많이 나와서 체중계 발로 찻더니
- 09-20
- 조회 284
- 잡담
-
- 초코단쉐에 초코우유 넣어먹는건 과하려나?
- 09-20
- 조회 202
- 잡담