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잡담 ㅈㅍㅁㅇ예전에 종아리 죽어도 안 줄어든다는 글 썼었는데
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2026.09.19 00:11
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https://theqoo.net/diet/4221649460


이 글 5월에 썼었는데 33cm로 줄어들어서 기뻐서 달려옴


aWvrNh

라인도 좀 곧아짐!!!!!!!

아무튼 노시발킵고잉 하면 되는거였다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ


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