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2026.09.18 12:12
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몸이 지치고 너무 힘들어
기초 + 2/300정도 먹고 있는데
근육통이 있고 운동 조금만 해도 너무 힘든상태인데
안맞는걸까 아니면 지나면 괜찮아지나
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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