시작 몸무게 건강검진 할때 105-104였고

지금 현재 65임

혈압도 200넘을 정도로 진짜 위험위험위험이어서 다이어트 시작했고

현재는 140-70 나옴 이것도 고혈압 범위긴 한데

1년 전보다야 낫다 생각함

이제 1년 채웠다고 그만두지 않을거고 이 습관 평생 갈거야

참고로 마운자로 없이 초반 30키로 뺐다가 다시 식욕 폭발하고 돌아가려고 난리치길래 마운자로 2.5 시작해서 3달차고 평생 맞아야 한다 하지만 난 여기서 끝낼거임 5키로 뺐고 초반 식욕 습관 유지했던거 흐트러지려고 한거 잡은 거에 목적을 뒀기 때문임 이번주가 마지막인데 과연 단약하고도 더 흔들리지 않을지 스스로 지켜보려고