일단 원래 나는 술 전혀 안함&야식도 안먹음&양도 1인분만 먹던 사람임

근데 왜 살쪘냐면 밥대신 케잌먹을 정도인 디저트랑 정제탄수 처돌이&식사 시간 불규칙&운동량 제로급이라 살찐 사람이었음

2.5로도 한달 2-3키로씩 꾸준히 쭉쭉 빠지고 지금도 식욕 잘 잡힐 정도로 효과 좋아서 용량 안올리고 잘 유지중이었다가 

반년지난 지금 정상범위까지 내려오니 탈모가 생기길래 슬슬 끊으려고 하거든

끊기전에 살찌게 했던 습관을 버려야할거같아서 반년동안 바뀌려고 노력했음

반년동안 바뀐 현재 상태

- 규칙적으로 같은 시간에 먹고 7시 이후로는 금식 유지중

- 아침마다 주4회씩 운동중인데 재밌게 하는중

- 현재 하루세끼 클린식으로 잘 챙겨먹는데 스트레스 안받고 맛있게 잘 먹는중

- 가장 좋아하던 단 것은 초콜릿 2-3조각만 먹어도 너무 달아서 못먹는 상태라 입맛도 바뀐거같다고 느끼는중

단약후로 어떨지 모르겠지만... 현재 상태는 이래

2.5로만 쭉 맞아서 용량 내릴건 없고 주기를 10일 2주씩 늘리려는데 이제 슬슬 끊어도 될까?

혹시 저용량으로 쭉 맞은거면 요요 덜하단 얘기도 있나 궁금해

다시 뚱뚱이로 돌아가는게 세상에서 제일 무서움ㅠㅠ