theqoo

정체기 탈출한 지 2주차 체중 추이 개아름다워

무명의 더쿠 | 14:09 | 조회 수 145
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4개월 정체기였음 ㅠㅠ 식단 바꾸면서 주당 체중 최소 300 최대 500 잡았는데 최대치로 쫙쫙 빠지는 거 너무 정석이라 기분 좋음 힣

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