20초까지 늘 40대였고 살쪄봤자 50초였어 키 164

중반부터 스트레스받고 먹기만 해서 50후반부터 60까지 오르고

30대들어서부터 60대였다가 임출육으로 70초까지 오름

애낳고 반짝 60초 진입했다가 다시 70초반

이제 진짜 살빼고싶은데

운동해본적없어.. 식단으로 하기보단

근육량도 늘리고싶은데 

특히 복부가 완전 박살났거든..근육을 갈라서 더 그런든 (제왕절개)

돈주고 pt부터 끊고 식단같이할까

아니면 식단부터 할까

마운자로를 할까

어떻게 생각해? 목표는 50중반이야