키는160cm이고 50kg까지빼고 유지하고싶긴한데
안빠지네 체지방이 빠질대로빠져서그런가...
평일5일 크로스핏1시간 추가운동1시간
주말 동네산2시간 크로스핏1시간 하거덩
식단은하고있긴한데 꽉쪼이진않아서 감량이안되더라
체지방이적어서 더빠질거없나싶다가도. 부분부분군살많아서 라인탄탄을목표로 운동해야하나싶기도하고 너네라면 이제방향을 어떻게잡을꺼같아?
키는160cm이고 50kg까지빼고 유지하고싶긴한데
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