주3회 웨이트+유산소 주2회 유산소 해도 살빠질까? https://theqoo.net/diet/4337495123 무명의 더쿠 | 09-06 | 조회 수 287 상반기에는 주5회 웨이트(수업)+유산소해왔는데 너무 힘들고부정출혈 생겨서 다음주부턴 유산소만 이틀 돌릴려고 하거든ㅠㅠ수업은 3회 들을 예정이야식단관리까지 하면 살빠지겠지...?