초고도비만이야 

처음 시작은 아파서 찐거긴한데 그뒤로 의지박약이라 못뺌..

위고바 맞은지는 세달쯤됐고 8키로정도 빠짐 

헬스자체를 아예 처음가봐서 처음에 이벤트처럼 

pt 8회받고 끝났거든

무릎을 다친적 있어서 재활처럼 받음 

그리고 이제 혼자하는데 어려워서 하체 운동만 한 10분 하고

러닝 빨리걷기 30분 뛰기 5분 정도? ㅠ

첨엔 빨리걷기도 아예못했는데 이제 6 정도로 할수있어 

주3회 하고있는데.. 가는날을 더 늘리기는 어렵거든 ㅠㅠ

지금처럼만 유지해도 계속 살이빠질까?....ㅠㅠㅠㅠㅠ

운동 횟수를 늘리기 우려우니 시간이라도 늘릴까?