더쿠 - 온리 유산소만 해도 체지방이 빠질까??

빠지긴 하겠지? 근육도 빠지는 것뿐이고?...

나 진짜 웨이트 너어어어어무 싫어서.. 차라리 천계를 4시간 탈래..

유산소는 영상 보면서 뛰면 2시간도 할 수 있는데 웨이트는 이건 뭐 근육 자극되는지도 모르겠고 힘들기만 하고 짜증나고

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