30분피티인데 안짧앗음
개힘들고 수업 다하고 유산소 시켰는데 뒤질거같아서 20분 걷고 걍 집으로 도망옴 ㅠ
운전하는 내내 팔 달달 떨려서 힘들었어
첫날이라 운동 많이 안하고 호구조사나 좀 하려나 했는데
진짜 알차게 30분 웨이트 구겨넣고 뭐라고 물어보시긴 했는데
개힘들어서 내가 걍 씹음 ㅠ 힘들어서 숫자도 못세겠는데
뭘 자꾸 물어보시는지 ㅠㅠ
나 같이 체력없고 운동 초짜들은 30분피티 괜찮을듯 싶음
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 나 식단 괜찮아?
- 17:54
- 조회 15
- 식단/일기
-
- 167/63 덬들은 최종 목표가 뭐야?
- 17:13
- 조회 65
- 잡담
-
- 마운자로 하면서 한달에 2키로 빠진거면
- 17:00
- 조회 143
- 잡담
-
- 완전 딴딴한 종아리 열심히 스트레칭하고 마사지했더니
- 16:58
- 조회 93
- 잡담
-
- 마운자로 5미리 2틀간격으로 맞은 사람 나야나
- 16:53
- 조회 92
- 잡담
-
- 마운자로 맞던중에 고민되는것
- 16:38
- 조회 130
- 잡담
-
- 마운자로 맞고 나서 드라마틱하게 바뀌고 그런건 없는데
- 16:29
- 조회 106
- 잡담
-
- 크리스피 닭가슴살 시중에 파는거 맛있어?
- 16:27
- 조회 67
- 잡담
-
- 냉동 소스닭가슴살 언제 냉장고에 넣어뒀는지 기억 안나면
- 16:22
- 조회 39
- 잡담
-
- 덬들 최애 등운동 머야??
- 16:07
- 조회 130
- 잡담
-
- 양배추 채썰어서 진공상태로 두면 좀 오래갈까?
- 15:56
- 조회 120
- 질문
-
- 중심을 못 잡으면 할 수 있는 운동이 실내자전거 밖에 없을까???
- 15:54
- 조회 31
- 질문
-
- 강박 와서 직관식 시작하려는데 생각보다 어렵다
- 15:21
- 조회 91
- 잡담
-
- 클린하게 칼로리 채우기가 너무 힘들어 어케 먹음 다들...?
- 15:08
- 조회 142
- 잡담
-
- 마운자로 맞는날을 바꾸고 싶으면 뒤로 미뤄야하는거지?
- 14:49
- 조회 170
- 잡담
-
- 클라이밍 한시간하고 유산소 한시간하는거 오바야?
- 14:49
- 조회 77
- 잡담
-
- 마운자로가 비싸다지만 결국 마운자로가 젤 싼거 같아..
- 14:32
- 조회 371
- 잡담
-
- 진짜 분하게도 운동해야 살겠음
- 14:32
- 조회 171
- 잡담
-
- 2주 출장 가면서 식단이랑 루틴 다 망가졌는데
- 14:27
- 조회 105
- 잡담
-
- 근데 운동 3시간은 좀 미련해보임
- 14:13
- 조회 359
- 잡담