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클린하게 칼로리 채우기가 너무 힘들어 어케 먹음 다들...?

무명의 더쿠 | 15:08 | 조회 수 83
나 원래 한 두끼에 먹고싶은 거 몰아먹으면서 살았거든 

다이어트 시작허고 10키로 빼는 동안에도 걍 일반식 아무거나 한 끼 반 + 단쉐 먹어서 1500 칼로리 채워서 먹으면서 뺐거든... 이제 클린하게 좀 먹어보려고 식단 바꾸고 있는데 챙겨 먹는 것도 힘들고 1500 채우려면 계속 먹어야 하는데 배불러서 너무 힘들어 ㅠ 안 들어가고... 공복 길게 가지고 살아왔다 보니까 배가 계속 차있는 게 불편한 느낌 ㅇㅇ... 걍 먹다보면 익숙해지려나 하ㅠ

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