이 이야기 하면 다들 적당히 먹으라는데 난 빵은 적당히 먹는게 안되는듯

물론 빵만 먹어서 찐 살은 아니긴한데ㅋㅋㅋㅋ

다이어트 식단 하기전에 무분별하게 먹던 음식들은 손도 안대고 유일하게 못 놓는게 빵이라서 그런거 같음 

다른 음식들은 잘 참는데 주기적으로 호르몬 난리날때부터 입 터짐

55키로에서 48키로까지 뺐다가 요요로 다시 55찜..

그냥 내몸이 55키로에 맞춰있다고 생각해서 거의 포기상태....ㅠㅠ

운동 주 4-5회 함