진짜 500그램만 빠져봤으면 좋겠어 특정 무게에서 죽어도 안 내려가

지금 보통에서 날씬 사이인데 3키로만 빼면 군살이랑 옷핏 달라질 것 같은데 아무리 해도 안빠진다

식이는 하루 1500을 거의 안넘기고 1300정도 꾸준히 먹고 있어 여기서 더 줄이면 몸이 붓고 불면증이 오더라고 그냥 칼로리 더 줄이거나 운동 늘리는 게 답일까? 체질검사해서 음식 종류를 바꿔볼까도 생각하고 있는데

보통에서 날씬마름으로 가본 덬 있니ㅠㅠ