더쿠 - 근력 1시갼+천계 30분일땐 살 안빠지다가 러닝하니까 빠짐

발목 인대 파열돼서 러닝 못해서 천계로 바꿨거든 속도 6으로 30분씩 타도 살 빠지는 느낌은 없었는데 최근에 발 괜찮아져서 5키로 러닝 하니까 바로 몸무게 내려갔어

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