메뉴 건너뛰기

질문 스쿼트랑 런지하고 발등이 아픈데
75 4
2026.08.29 21:28
75 4

분명 트랑 같이 할땐 괜찮았는데

오늘 혼자 하고 시간 좀 지나니까 엄지발가락 이어지는 발등이 아픔

중간에 한 부분만 빨개...

한쪽만 그렇구

멍든거같은 기분인데 

누르거나 엄지발가락 들면 살짝 통증 있는데 병원 가야되나??

아님 우선 내일 운동 쉬고 월욜에 pt 받을때 물어볼까?

찾아봐도 이렇게 엄지 이어지는 발등쪽 아픈 사람은 없는거같은데 

스쿼트할때 중심을 엄지에만 힘줘서그런가

운동 안하다가 하니까 별 일이 다있네ㅜㅜ

댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 필사하기 좋은 문장과 사랑스러운 스누피를 한 권에 《하루 한 장 필사 노트》 피너츠 에디션! 808 08.27 100,101
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 791,193
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,859,118
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,303,120
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,432,159
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 252,566
모든 공지 확인하기()
427023 후기 천사채 당면화 후기(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) 1 22:02 76
427022 잡담 당류 거의 안먹다싶이한거 한달 넘었는데 단백질 쉐이크 너무 달다 21:48 47
» 질문 스쿼트랑 런지하고 발등이 아픈데 4 21:28 75
427020 잡담 운동시작하기전에는 땀흘리는거 진짜 싫어했는데 21:10 77
427019 질문 아침먹어보려하는데 4 21:05 76
427018 잡담 가끔 너무 억울하다 유전자가... 5 20:54 226
427017 잡담 폭식함.. 3 20:20 151
427016 잡담 섭웨 로티세리에 올리브오일 소금 후추 이정도면 ㄱㅊ지?? 1 20:07 89
427015 질문 마운자로 두달차, 감량 더뎌서 저녁을 굶으라고 하는데;; 6 19:56 242
427014 잡담 두부면 너무 맛없어서 놀랐어 요리 대실패ㅠㅠ 2 19:26 86
427013 잡담 마운자로 용량 올리고 19:19 86
427012 잡담 무가당 코코아 파우더 진짜 대박이네.. 12 19:09 318
427011 잡담 요새 다태기인가봐..... 조언 좀ㅠㅠ 6 18:40 196
427010 잡담 ㅇㄷㅂ 다방 보면 뭐라고 해야 하지 좋은 덬들도 많지만 좀 짜증 나는 애들 잇음 3 18:33 220
427009 잡담 먹방 유튜버 운동 영상 보는데 걍.. 먹은만큼 운동해서 안 찌는 거임 1 18:30 198
427008 잡담 베이글 먹는덬들 어디꺼 먹어? 4 18:14 142
427007 잡담 제로 맥주로 소맥 말면 맛 괜찮으려나 2 18:13 69
427006 잡담 냉동 다이어트 도시락 다들 어디꺼먹어 18:07 22
427005 잡담 운동 시작한 덬들아,, 너희 정신건강도 좋아짐? 15 18:03 315
427004 잡담 다이어트 중단함 5 17:55 332