운동 안가는 날은 진짜 집에서 한발자국도 안나갈 정도로 활동량 없고 운동(헬스) 가는 날은 근력 4~50분 + 런데이 50분 달리기 플랜 따라가고 있어...! 

유지만 해도 좋을거같은데(여태 마운자로 맞다가 끊었어... 6개월정도 해서 17키로 뺌.. 마운자로 맞을때는 기초+100정도 먹은듯?) 

지금 끊고 나서 입터지기 직전이라 식습관 다시 한번 정비하려고ㅜㅜ