마운자로 맞더라도 다방 정식 +200 정도로 칼로리는 계속 섭취해야하는 건거지?
무명의 더쿠
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13:56 |
조회 수 233
진돌 브이로그도 한번 보고 왔는데 안먹힌다고 초반엔 엄청 적게 먹었던데
오히려 그렇게 적게 먹으면 안된다고도 하더라고
그냥 식단 자체는 다방 정식 형태로 하면서 여기에 마운자로 추가 + 운동 추가 하는 식이면 되는 거 맞을까?
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