bmi 27인 상황인데 두달째 비슷한 무게에서 왔다갔다하거든
아침 저녁으로 식단하고 있고
운동을 사실 빡쎄게 하는건 아니지만 일주일에 네번씩 꾸준히 해
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 하비인데 피티할때 레깅스 입어도 괜찮을까
- 18:40
- 조회 8
- 질문
-
- 닭가슴살큐브 맛있는거 알려주라
- 18:38
- 조회 9
- 잡담
-
- 요새 자주해먹는 레시피
- 18:22
- 조회 24
- 잡담
-
- 정체기라는게 정상체중에 가깝지않아도 오래가는거야?
- 18:14
- 조회 61
- 잡담
-
- 플라이밀 우유나 두유타면 너무 달지않아?
- 18:13
- 조회 24
- 잡담
-
- 운동 쉬려다 그냥 간다
- 18:09
- 조회 25
- 잡담
-
- 정체기 오래간거 보통 얼마나갔어??
- 18:05
- 조회 33
- 잡담
-
- 저녁에 닭밥야 먹는데 야채 뭘 먹어야 좋을까?
- 18:03
- 조회 43
- 질문
-
- 운동은 그냥 전신운동 인거 아는데 그럼에도 하체 살빼기에 도움된고 같은 운동 있을까
- 17:47
- 조회 66
- 잡담
-
- 운동후 단쉐마시면 소화가 너무 안되는데
- 17:46
- 조회 62
- 잡담
-
- 이거 절식일까..??
- 17:44
- 조회 84
- 질문
-
- 다이어트중인데 생리 전에 식욕 미치겠다ㅠ
- 17:33
- 조회 19
- 질문
-
- 쿠팡 컵누들 마라샹궈 개당 733원
- 17:25
- 조회 31
- 잡담
-
- 단백질보충용으로 먹으려는데 프로틴 추천 좀.
- 17:07
- 조회 83
- 질문
-
- 오늘 운동가기전까지 섭취 칼로리 봐주라
- 17:05
- 조회 59
- 질문
-
- 마운자로 맞는 덬들 식사 어떻게 해?
- 17:00
- 조회 106
- 질문
-
- 헬스장 등록상담하러가는게 예약안하고 가도 되겠지
- 17:00
- 조회 57
- 잡담
-
- 정체기인데 요 며칠 몸이 ㅈㄴ 가볍거든 킵고잉한다
- 16:59
- 조회 58
- 잡담
-
- 개인운동 할때 고강도로 웨이트 하는거 아니면 매일 해도 상관 없을까?
- 16:45
- 조회 74
- 질문
-
- PT받을때만 레깅스 입어도됨?
- 16:30
- 조회 133
- 질문