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밥안먹고 딴걸로 탄수 챙길때
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무명의 더쿠
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2026.08.26 09:58
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밥이랑 동일한 그람으로 먹어야 하나??
밥 130먹으면 고구마나 호박먹어도 130그람정도 먹으면 되는건가????
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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