월요일마다 아침에 가정용 인바디 h20으로 재는데
지난주 대비 체중 1.2 / 근육량 0.4 빠졌거든
근데 지난주보다 더 챙겨먹고 운동량은 더 낮은데
암만봐도 한주에 저렇게 빠지기 어려운 것 같아서
(키 159, 몸무게 56)
어제도 물 잘 챙겨마시긴 했는데
커피 두 잔 마셔서 그런가
인바디 깡통수치라 믿지 말랬지만 근육 빠져서 심란...
안믿겨서 3번이나 쟀어
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