다음주부터 식단 다시 잡자 아자 https://theqoo.net/diet/4322104403 무명의 더쿠 | 22:05 | 조회 수 50 아 식단하기 ㅈㄴ 귀찮아ㅏㅏㅏㅏ하지만 운동만 하면 뭐해 유지되는걸......일단 식단의 첫 디딤은 닭가슴살 5키로 구매완야채넣고 소스넣고 냉채해먹어야지