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잡담 10kg부터 시작하는 머신 무거우면 핀 안꽂아도돼?
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2026.08.22 20:42
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5kg 구멍은있는데 안꽂아지거든 ㅜ


10kg숄더프레스 이런건 무거워서 못하겠어서 걍 안꽂고하면되나

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