요즘 일주일에한번정도 배달음식(쫄면,곱창등등)먹거든 탄산은 매일은아니고 전에 탄산중독이였다가 지금은 횟수가줄어서 1주일에 3번정도 마셔
그래도 예전에는 매일먹던거 주기를 줄이고 필라테스도 주3회정도 다니는데 윗쪽 상체랑 다리살은 많이빠졌는데 문제는 뱃살이 진짜안빠져서
너무고민이야...뱃살빼려면 아예당자체를 안먹어야할까 아님뭔가 운동쪽을 더늘려야할까? 밥은 따로 식단이라기보단 일반식 반공기정도 아침저녁을 먹어
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