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나 이제부터 진짜 다이어트 할거야
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4318114776
2026.08.19 08:36
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몸무게는 안잴려고....... 괜히 힘빠질거같아
어제도 근력이랑 유산소 인터벌로 3km 뛰고왔다
진짜 꾸준히 하는게 중요한거 같은데 잘할수있겠지ㅜ
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