밤 10시-11시 운동(웨이트) 하고나서 단백질 섭취하고 자 그냥 자?
무명의 더쿠
|
08-18 |
조회 수 115
난 그동안 그냥 잤는데
갑자기 혹시 지금 내가 손해보고 산건가 싶은 생각이 들엇어
난 단백질 섭취로 그담날 점심을 단쉐랑 닭가슴살 먹긴해
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 마운자로하고 주사부위 부어오름
- 00:15
- 조회 12
- 잡담
-
- 밤 10시-11시 운동(웨이트) 하고나서 단백질 섭취하고 자 그냥 자?
- 08-18
- 조회 115
- 질문
-
- 드디어 기초대사량 1300 찍어봄 ㅋㅋ
- 08-18
- 조회 131
- 잡담
-
- 식단 반년째 실패중... 내 의지력이 이정도로 쓰레기인줄 몰랐음
- 08-18
- 조회 113
- 잡담
-
- 이거 성분 별로야??
- 08-18
- 조회 108
- 잡담
-
- 아몬드브리즈 커피 매일 마셔도 괜찮겠지?
- 08-18
- 조회 117
- 잡담
-
- 생리끝나가서 그런가? 아침보다 저녁이 더 빠져있음
- 08-18
- 조회 47
- 잡담
-
- 덬들 말듣고 스위치온대신 잘먹고 운동을 늘리는걸로 다시 땅땅
- 08-18
- 조회 62
- 잡담
-
- 일주일에 운동 2일만 가능한데 둘 다 피티로 채우기vs1회 피티 1회 개인운동 골라주라
- 08-18
- 조회 90
- 잡담
-
- 당류 하나만 물어볼게
- 08-18
- 조회 173
- 질문
-
- 바닐라맛이나 우유맛같은 흰색맛 프로틴파우더 소용량 아는 사람✧｡° (°´ᝪ`°) °｡✧
- 08-18
- 조회 67
- 잡담
-
- 이정도 먹는건 괜찮지???
- 08-18
- 조회 325
- 잡담
-
- 와 진짜 큰일났다 ㄷㄷㄷㄷ
- 08-18
- 조회 383
- 잡담
-
- 마운자로 질문!
- 08-18
- 조회 155
- 질문
-
- 진짜 6시 이후로 안먹는거 힘들다
- 08-18
- 조회 170
- 잡담
-
- 나 완전 마운자로 전도사됐음 ㅇㅇ씨 살 진짜 많이 뺐다고 ㅇㅇ씨 보니까 나도 하고싶다 그래서 병원 소개만 2명한테 시켜줌
- 08-18
- 조회 275
- 잡담
-
- 모든게 다 지겨워졌어
- 08-18
- 조회 221
- 잡담
-
- 단백질 주식으로 우삼겹 먹어도 돼??
- 08-18
- 조회 171
- 잡담
-
- 생리붓기 ㅠ 생리전날 vs 생리3일차 언제가 심해 덬들은?
- 08-18
- 조회 23
- 잡담
-
- 내일부터 스위치온 다시한다
- 08-18
- 조회 110
- 잡담