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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 확실히 몸 가벼워지고 중량 잘 들리면 골격근 늘어났더라 ㅋㅋ
    • 00:23
    • 조회 15
    • 잡담
    • 마운자로 네달 째 기록. 89.9 > 80.4 (-9.5kg)
    • 00:18
    • 조회 17
    • 식단/일기
    2
    • 헐그리 스무디 먹어본 덬있니
    • 00:05
    • 조회 27
    • 잡담
    • 식사량 조절 못하는 내가 밉다
    • 08-17
    • 조회 108
    • 잡담
    3
    • 소화 안됐는데 지금 자도 5시간 잘 수 잇으면 자 말아...?
    • 08-17
    • 조회 114
    • 잡담
    5
    • [내돈내산 후기] 널담 고단백식이섬유 쿠키(황치즈, 화이트마카다미아, 초코)
    • 08-17
    • 조회 105
    • 후기
    4
    • 혹시 종로쪽 마운자로 성지가 어디야?? 아무리 검색해도 잘 모르겠어 ㅠㅠ
    • 08-17
    • 조회 214
    • 질문
    3
    • 마운자로 위고비도 생리 전 식욕은 못잡나?
    • 08-17
    • 조회 180
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    3
    • 썹웨 칼로리 기준 위트지?
    • 08-17
    • 조회 41
    • 잡담
    • 와이드 풀다운 개존맛이다
    • 08-17
    • 조회 90
    • 잡담
    • 와 러닝하는데 습도 미쳣다
    • 08-17
    • 조회 196
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    2
    • 천계 심박수 140-150 너무 높아?
    • 08-17
    • 조회 186
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    1
    • 곧 생일인데 뭐 먹을까
    • 08-17
    • 조회 85
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    • 살 빠졌단 얘기 들으니까 되게 뿌듯하다
    • 08-17
    • 조회 172
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    1
    • 히히 처음으로 다이어트용 비빔밥 만들어봤옹
    • 08-17
    • 조회 318
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    1
    • 키 170 후반인 덬들 몸무게 몇키로야?
    • 08-17
    • 조회 250
    • 잡담
    6
    • 운동 둘중에 어떻게 하는게 좋을까? 추천도 좋아!!!ㅠㅠㅠㅠㅠ
    • 08-17
    • 조회 260
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    • 다이어트피자를 만들어봄
    • 08-17
    • 조회 418
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    • 천국의계단보다 인터벌 러닝이 살 쫙쫙 빠지는거 같음
    • 08-17
    • 조회 374
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    • 비빔밥은 일반식이야 클린식이야?
    • 08-17
    • 조회 340
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