theqoo

오늘도 내 자신과 타협하지 않았다

무명의 더쿠 | 22:16 | 조회 수 131
HIIhrX

하기 싫은 내 자아 이겨 버렸죠? 

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 3
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 영화 <인시디어스: 그들이 넘어왔다> 여름 코어는 호러! 예매권 이벤트 188
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 닭가슴살 샀는데 조아하는 요리 소개시켜줘!
    • 23:33
    • 조회 4
    • 잡담
    1
    • 스위치온 다이어트 단쉐에 대체당 있으면 어떡해?
    • 23:25
    • 조회 11
    • 잡담
    1
    • 랫풀다운 가동범위가 잘 안 나오는데 그냥 해도 돼?
    • 22:49
    • 조회 39
    • 잡담
    1
    • 지난주 금요일부터 약 9일동안 휴가라 운동도 안하고 개많이 먹었어
    • 22:48
    • 조회 51
    • 잡담
    1
    • 단백질 113…어캐채우지 ..
    • 22:46
    • 조회 64
    • 잡담
    3
    • 인바디 들어갔는데 자가관리?라는 탭 생겼네 ㅋㅋ
    • 22:32
    • 조회 80
    • 잡담
    • 오늘도 내 자신과 타협하지 않았다
    • 22:16
    • 조회 131
    • 잡담
    3
    • 덤벨 2키로 들면서 낑낑대는 내자신이 너무 웃김
    • 22:08
    • 조회 92
    • 잡담
    2
    • 운동자체는 안귀찮은데 끝나고 스트레칭 해줘야하는게 귀찮아...
    • 21:59
    • 조회 36
    • 잡담
    • 맛있는 단쉐 추천 좀 !
    • 21:56
    • 조회 71
    • 잡담
    5
    • 단백질 내몸무게에서 얼마나먹어야한다햇지 ???
    • 21:53
    • 조회 84
    • 잡담
    2
    • 체지방률 30밑으로 떨어뜨리고 싶다ㅠㅠㅠㅠ
    • 21:34
    • 조회 198
    • 질문
    5
    • 유지어터 되면 어느정도로 식사를 조절하면 되는거야?
    • 21:11
    • 조회 116
    • 질문
    2
    • 와 런닝 4개월 쉬다가 다시 하는데 존나 힘들어 페이스 언제 돌아와
    • 21:02
    • 조회 60
    • 잡담
    • 탕수육 겁나 먹엇다
    • 20:52
    • 조회 45
    • 잡담
    • 헬스장은 이어폰 금지시켜야해
    • 20:40
    • 조회 215
    • 잡담
    • 홈트 매트로 가네샤 오리진 괜찮을까?
    • 20:16
    • 조회 22
    • 잡담
    • 우리 헬스장에 3개월은 시작 6개월은 습관이 되는 시기 1년부터 몸이 변합니다라고 써져 있는데
    • 19:38
    • 조회 308
    • 잡담
    2
    • 운동하면서 느낀 건데 상체 긴 거 ㅈㄴ 장점임
    • 19:35
    • 조회 408
    • 잡담
    9
    • 오늘 칼로리 내에서 열심히 먹었다(나름 치팅)
    • 19:13
    • 조회 94
    • 잡담
    1
back to top