나는 6시간 정도 자
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- 과장님 약속 좀 잡으시지...
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- 근력운동할때 연달아하지말고 하루쉬라던데 운동강도가 낮아도 동일해?
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- 키 160이면 골격근량 얼마정도 있어야할까?
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- 생리 입터짐 방지로 아이허브에서 프로틴간식 10만원 질렀는데 다음주에 온다네ㅋㅋㅋ 어쩌지?
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- 저번달까지만 해도 49유지했는데 역시 먹으니까 50까지 찌네
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- 다들 카페에서 뭐먹어?
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- 하 도넛팥빵 먹고싶어
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- 원래 생리 터지기 전에는 살 잘 안 빠져...?
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- 피티 개빡세게 받는데 근육통 하나도 없어서 걱정했거든
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- 고도비만이고 지금 다이어트 시작했는데 근력운동 해야겠지?
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- 나 저녁약속으로 하딜 가는데 점심 뭐먹을까(식단으로ㅠㅠ)
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- 저녁에 엄청 먹을 약속 있는데
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- 근데 생리 몇일차에 몸무게 제일 많이 나감?
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- 나는 몸무게가 58 아래로는 안내려가게 몸이 구성되어있나
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- 내가 피티를 한 3~4개월 하다가 그만두고 몇달 웨이트를 안했거든?
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- 다들 잠 몇시간 정도 자?
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- 아침 8시부터 항정살 구워 먹었다
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- 진짜 운동가기 싫은 날이나 입터진 날 자전거 1시간이라도 돌리는데
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- 역시 자야빠지는구나
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- 어제 아픔+ 입터짐 이슈로 안좋은거 많이먹었는데
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