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정체기와서 마음 다잡고자 쓰는 인바디 전후 비교! 칭찬해주라

무명의 더쿠 | 14:39 | 조회 수 185
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드디어 비만에서 표준이 됐어!! 

과체중고도비만형 -> 표준체중허약형 

여전히 C자 인데..ㅎㅎ 일단 I 만들고, D자가 최종 목표..ㅎㅎ

식단하면서 수영, 러닝, 스쿼트 했어


표준체중이라 그런지 61.5~62에서 계속 머무르는중ㅜㅜ 

분명 처음 목표는 61이었는데 사람 욕심이라는게,, 57-8까지 빼고 유지하고 싶은데 꿈쩍을 안해서 마음이 조급해져.. 

조급 할 필요 없는거겠지?!! 

살빠져서 넘 좋은데 강박이 생겨서 매일 체중 재면서 500그람에도 일희일비하게 돼ㅜㅜㅜ 이건 어떻게 고쳐?? 

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