브라라인을 기점으로 위아래가 진짜 달라...
위는 운동한 사람 티가 나서 날개뼈 나오고 팔짱끼면 가운데 주름 팽팽하게 지는데
갈비뼈~옆구리로 이어지는 아래는 살이 처져서 두둑하니 울룩불룩해....
등운동 열심히 하는데 윗부분만 티가 나는게 웃기고 슬퍼ㅠ
아래쪽은 피하지방이라 시간만이 답인가?
아니면 등운동 말고 옆구리쪽 타겟해서 하는 것도 나을까?
그쪽 자극 가는 운동하면 마음이라도 편할 것 같은데 뭘 해야 할지 모르겠다...
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 말리지마 내일 회전초밥집 혼자 오픈런할꺼다
- 20:00
- 조회 37
- 잡담
-
- 운동 갔니
- 19:58
- 조회 55
- 잡담
-
- ㅜㅜㅜ 덬들아... 동작이 제한된 상태인데 어떻게 살을 감량할 수 있을까?
- 19:56
- 조회 59
- 잡담
-
- 골격근량 적은 덬들 몇이야
- 19:53
- 조회 47
- 잡담
-
- 단백질 챙기기 너무 어려워
- 19:11
- 조회 115
- 잡담
-
- 비비드 마라소스 요물이다
- 18:40
- 조회 76
- 잡담
-
- 물 많이 마시는것보다 더 힘든건 화장실을 너무 자주 간다는거야
- 18:27
- 조회 102
- 잡담
-
- 술 야식 다 끊고 정석대로 하는데 진짜 안 빠져
- 18:07
- 조회 127
- 잡담
-
- 마녀스프 끓일 때 양배추대신 배추 넣으면 별롤까?
- 17:58
- 조회 109
- 잡담
-
- 아 개피곤해 근육통 언제 안느끼진데
- 17:46
- 조회 100
- 잡담
-
- 팔뚝살 나름 날린 사람의 날린 방법 (흉추 말림+상방회전)
- 17:26
- 조회 297
- 잡담
-
- 근데 나 식단하면서 나트륨 신경써본적 없어ㅋㅋㅋ
- 17:21
- 조회 211
- 잡담
-
- 저녁 먹어도 될까...?
- 17:14
- 조회 146
- 질문
-
- 오늘의 식단
- 16:55
- 조회 122
- 식단/일기
-
- 30키로 빼고 얻은거 > 규칙적인 생리, 정상 혈압
- 16:26
- 조회 238
- 잡담
-
- 오른쪽 익상견갑이 있는데 교정한 덬 있을까?
- 16:23
- 조회 66
- 잡담
-
- 167/53 인데 종아리 37임
- 16:18
- 조회 168
- 잡담
-
- 체지방 컷팅 나름 선방한 인바디 결과
- 16:17
- 조회 241
- 잡담
-
- 이거 자주 먹는 식단용으로 별로야?
- 16:16
- 조회 210
- 잡담
-
- 팔 진짜 어렵당 (물론 하나만 타겟팅 해서 단기적으로 효과보는 건 없다는거 앎!)
- 16:15
- 조회 132
- 잡담