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이벤트 공지
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내 딸을 죽인 살인범을 납치했다💥<경주기행> 최초 무대인사 시사회 초대 이벤트
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08.03 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
366,395 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
251,495 |
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잡담 |
아오늘 밖에 나갔다가 진짜 D질거같아서 토레타 순삭함
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잡담 |
다이어트 시작하고 편식 진짜 많이 고쳤거든
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잡담 |
마운자로 맞은날은 저녁을 못먹겠던데 걸러도 괜찮나?
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잡담 |
알리오올리오가 너무 좋다 파스타가 짱이야
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잡담 |
어제 웨이트+유산소 두 탕 뛰었는데 컨디션 개좋당
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잡담 |
엄청 오랜만에 머드스콘 시켜봄
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잡담 |
와....앵간한 대체당으로는 아무렇지도 않은데 메가 제로 레몬말차 어쩌고 마시니까 바로 배아픔
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잡담 |
주 3회 운동 너무 작아?
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잡담 |
보통 pt 처음 10회에선 뭘 배워?
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잡담 |
닭가슴살 너무 허겁지겁 먹었너봐
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질문 |
PT 받고 바로 다음 날 똑같이 복습해?
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잡담 |
원래 피티 10회로는 뭐 모르는게 정상이지?
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잡담 |
앞자리수 바뀐거(n)에 충격 먹고 식단 조절을 좀 하긴 했는데
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잡담 |
사무실에서 쫌쫌따리 근력운동 시작했는데 나 진짜 저질체력인가봐
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잡담 |
운동할때 헤어밴드하면 확실히 얼굴에 땀 좀 덜 흘러?
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잡담 |
나 헬스장 루틴 봐주라
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잡담 |
체해서 어제 피티도 취소했는데 오늘도 쉬어야하나?
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잡담 |
위고비나 마운자로는 그냥 식욕 억제제인거야?
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잡담 |
마운자로 장점....
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잡담 |
운동을 더 해야할까 단백질을 더 먹어야할까
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