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이벤트 공지
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내 딸을 죽인 살인범을 납치했다💥<경주기행> 최초 무대인사 시사회 초대 이벤트
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08.03 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
366,395 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
251,495 |
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질문 |
PT 받고 바로 다음 날 똑같이 복습해?
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잡담 |
원래 피티 10회로는 뭐 모르는게 정상이지?
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잡담 |
앞자리수 바뀐거(n)에 충격 먹고 식단 조절을 좀 하긴 했는데
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잡담 |
사무실에서 쫌쫌따리 근력운동 시작했는데 나 진짜 저질체력인가봐
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잡담 |
운동할때 헤어밴드하면 확실히 얼굴에 땀 좀 덜 흘러?
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14:27 |
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잡담 |
나 헬스장 루틴 봐주라
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잡담 |
체해서 어제 피티도 취소했는데 오늘도 쉬어야하나?
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잡담 |
위고비나 마운자로는 그냥 식욕 억제제인거야?
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잡담 |
마운자로 장점....
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잡담 |
운동을 더 해야할까 단백질을 더 먹어야할까
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잡담 |
월요일에 원암덤벨로우 했는데 옆구리에 근육통 생기는 거 맞음?
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잡담 |
개인적으로 운동이 취미 되니까 살찌는 거에 예민해짐
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잡담 |
배가 죽어라안들어가는내가 대충 트위터에서본것들
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질문 |
술 좋아하는 덬들은 다이어트 어떻게해 ㅠㅠ?
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잡담 |
당근라페 만들어 먹는덬들있어?? 좀 간단하게 만드는법 있어?
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잡담 |
씨유에 맛있으면서 단백질 채우기 좋은거 뭐 있어?
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잡담 |
너네라면 운동 후 점심 vs 점심 먹고 운동
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잡담 |
체력 진짜 안좋은데
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잡담 |
마운자로 맞고 현타..(긴글ㅈㅇ)
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11:02 |
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잡담 |
내장지방형은 다이어트에 식단 9할이 맞는데 피하지방은 운동이 9할인 듯
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