메뉴 건너뛰기

잡담 정체기 다들 어느정도야?
170 9
2026.08.04 16:45
170 9
난 한달~한달반정도..

꾸준히 하던대로 하면 뚫리긴하는데 오래 걸리는 것 같아서ㅠ

정체기 뚫리면 1~1.5kg 빠지고 또 정체....


댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 내 딸을 죽인 살인범을 납치했다💥<경주기행> 최초 무대인사 시사회 초대 이벤트 470 08.03 45,958
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 284,023
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,552,472
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,961,476
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,930,561
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 321,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
426766 잡담 생리때는 무게 낮은걸로해도 힘들지? 2 20:49 22
426765 잡담 다들 일주일에 운동 몇번해? 6 20:46 36
426764 잡담 식단 잘 하다가 갑자기 라면이랑 찰떡파이 조짐 1 19:52 88
426763 잡담 두부가 진짜 은근히 밀도가 높은 음식 같음 19:18 127
426762 잡담 밀잇 피스타치오 오트몬드 언스위트 타서 얼린 다음에 다크 초콜릿 녹여서 뿌렷더니 18:52 45
426761 잡담 영라뉴 단쉐 먹어본사람있어? 18:46 35
426760 잡담 와 운동을 못가겠다 1 18:40 111
426759 잡담 급빠하려면 야외런닝 vs 빌리부트 머가나을까..? 3 18:38 99
426758 잡담 아악 식단 잘하다 스트레스받아서 치킨 반마리 먹었는데 오늘 하체하면 괜찮겟지 1 18:35 74
426757 잡담 라면 대신에 계란찜 해먹는데 너무 맛있다 1 18:01 132
426756 잡담 푸룬주스 저녁먹고 먹으면 새벽 내내 고생할려나? 2 17:51 86
426755 잡담 휴가 잘먹고 잘쪘다 17:33 64
426754 잡담 오늘 한끼도 안먹었는데 어떻게 할까? 17:32 41
426753 잡담 잇더핏은 카페라떼가 젤 맛있다 17:26 52
426752 잡담 배란기라고 붓고 생리라고 붓고 이거 뭐 한달에 절반은 부어있는 상탠데 2 17:22 159
426751 잡담 생리 3일차인데 왜이렇게 붓지 17:21 39
426750 잡담 솔직히 밖에서 사먹는 칼로리와 영양성분 알수없는 일반식이 16:59 137
426749 잡담 배 ㅈㄴ 아파서 저녁 강제로 밥에 두부에 김만 싸서 먹을거임 1 16:54 80
426748 잡담 하 올해 겨울에는 후드티 입고 운동하다 벗었을 때 남들이 감탄하는 몸 가지고 싶다 2 16:51 131
426747 잡담 간계밥 해먹을때 간장은 상관업ㄱ어? 6 16:47 257