가끔 삘 받아서 열심히 하고 싶을 땐 조금 빡세게 했다가 하는데 가볍게 3-40분 분 유산소만 타고 갈 때도 있고 이러니까 부담이 안 되서 그런가 걍 헬스장 암 생각 없이 가게 되는 듯? 일단 갔다가 정 안대겠음 돌아 나와서 시장에서 빵 사먹기도 함 ㅋㅋㅋ

스트레스가 없어서 그런거 골격근 유지도 잘 되고 체지방도 느리지만 빠지고 있어 계속 이렇게 하려고