아랫배를 썼으면 복근이 아파야 하는데
다음날에 흉곽? 쪽이 아파
잘못하고있는거겠지...
운동할때는 분명 배가 부들부들 떨린다고 생각했는데 배는 괜첞고
운동 호흡 유튜브 괜찮은거 있으면 추천해주라
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