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두부어육바? 단백질바?
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2026.07.30 21:49
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편의점에서 밀가루 아예 안들어간 단백질 어육바를 사먹었는데
맛있다 하나에 단백질 10g이길래 2개 사먹음
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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