난 스위치온처럼 이거 안돼 이거만 먹어 하면 잘 지키는데 자율성 보장되고+스트레스로 입터지면 폭식으로 넘어감... 3일째 이래서 내일 바로 시작하기로했어 더워서 약속 안잡아두길 잘했다 ㅜㅜ..........
딱 일년만이네 그동안 폭식없이 잘 유지했는데
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