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잡담 마운자로 2.5 한달 5 2펜째인데 이정도면 이긴자로는 아닌건가?
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2026.07.29 14:55
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시작 공복 무게 112.4 > 지금 공복 110.8

체중은 1.6 kg 감량이고

인바디는 날짜가 좀 대략적이긴 한데 체지방이 2키로 빠진거로 되어있딘하거든


식습관 교정 중이긴한데 완전 교정 안되었는데도 불구하고 빠진거면 효과는 보고있는거지?(운동도 주1~2회 하고있음, 늘릴 려고 노력중)


막 드라마틱하게 빠진 사람들 후기를 너무 봐서 그런가 ㅋㅋㅋㅋ 나는 왜케 느리지 싶어가지고 ㅋㅋㅋ

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