더쿠 - 단백질 많이 먹는 거 상관 없겠지??

닭가슴살 너무 맛있어서 매끼마다 먹다보니

체중*2.4는 먹고 있어

근력운동도 주2회 하고 있는데 아직 유의미한 근력향상은 없지만 저렇게 먹어도 상관 없겠지?? 물도 매일 2.5리터 이상 마시고

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