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진짜 운동보다 식이가 중요한걸 몸소 깨닫고있어

무명의 더쿠 | 20:31 | 조회 수 155
운동 꽤 하면서 먹는건 대충먹었을때 오히려 잘안빠지고 근육만빠졌는데

운동 아예안하고 잘챙겨먹으니까 근육도 생기고 체지방도 빠짐;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개신기

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