더쿠 - 머신보다 맨몸운동이 더 힘들수도 있나

힙쓰러스트랑 아웃타이 하는거보다

덤벵운동 빅씨스 하체 따라햇는데

네발기기자세에서 한쪽씩 엉덩이 드는거 이게 더 힘들다

엉덩이 자극점이 달라서 그런가

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