난 30년 동안 당연히 저녁 먹고 운동을 당연하다고 생각해왔던 터라 아침 운동 뭔가 신기해

아침 운동 빡세게 하면 저녁 먹고 쉬어도 괜찮은 건지..

뭔가 오늘 하루 동안 먹은 열량을 저녁운동으로 태운다고 생각해왔는데 그럼 아침운동은??? 의문이었어서

아침운동 하는 덬들은 하루 두 or 세끼 먹고 그냥 잘 시간에 자는 거야?