저번주 금토에 평소보다 과식+술먹었거든
그리고 지금까지는 나름 단백질 잘챙겨먹고 클린식했어..
오늘 인바디 쟀는데 몸무게 -0.7kg, 골격근량 -1kg, 체지방량 +0.5kg 정도야.. 생리 하루전이고ㅠㅠㅠ
근육빠지고 지방는거지?
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