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잡담 아침에 계란 2개, 단쉐 먹고 빵 이렇게 먹었더니 오히려 살 빠졌어
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2026.07.22 20:02
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etaVhr


정체기 뚫림..

점심 일반식, 저녁 야채+닭가슴살 먹음


왜지


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